5 oefening om fit op wintersport te gaan
Het woord ‘sport’ zit niets voor niets in het woord ‘wintersport’: je vraagt veel van je lichaam en bent je lichaam op allerlei manier aan het trainen. Ja, wintersporten is erg goed voor je! Terwijl we voor alle sporten soms wel een paar keer week trainen, doen we dat voor wintersport vaak niet. Best gek, …
